抑郁的表现有哪些行为想法 抑郁的表现有哪些症状-环球热推荐

来源:互联网   2023-05-24 23:21:13
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导读 精选小编来为大家解答以上问题。抑郁的表现有哪些行为想法,抑郁的表现有哪些症状很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、情...

1、情感方面

2、1.感到沮丧、悲伤和自责,

3、2.容易被激怒,非常敏感易怒,为一点小事就暴跳如雷。


(资料图片仅供参考)

4、3.感到绝望,孤独,无助,痛苦,内疚,不安,

5、4.觉得自己卑微,没有价值,不完整。

6、思维方面

7、1.会有自杀的念头,觉得自己不值得活下去。“活着很无聊。”“世界上多一个我不多,少一个我也不多。”“太痛苦了,无法继续”“没有人能理解我的痛苦”

8、2.我觉得自己一无是处,毫无价值

9、3.有很多自责的想法“为什么我做不到?”等等

10、4.自卑导致的想法:“我是个失败者”、“我没用”、“我是个懦夫”等等。

11、5.无法集中注意力,经常被一些消极的想法纠缠。

12、物理方面

13、1.睡眠习惯会改变:有些人出现失眠、入睡困难或早醒;其他人则相反,变得昏昏欲睡。他们总是感觉很累,睡眠不足,很难叫醒自己。

14、2.身体疲惫,没有力气,严重时甚至失去起床的动力,失去行动的动力和意愿。

15、3.我没有胃口,不想吃东西;有些人饭量很大,有暴饮暴食的症状。2周内体重变化超过正常范围内的波动。没有食欲的人会突然瘦下来,食欲大增的人会看到体重飙升。

16、4.性欲下降。当出现性冷淡和阳痿时,女性会出现月经紊乱,甚至闭经。

17、5.其他身体症状:如胸闷、恶心、呕吐、出汗等。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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